نفسية وعصبية

فعل الخير والتعامل بلطف مفيد للصحة والمزاج

شارت نتائج اعدتها جامعة بيل الامريكيه الي ان مساعدة الآخرين تعزز الصحة النفسيه و تزيد من المشاعر الايجابيه اليوميه.

فعل الخير والتعامل بلطف مفيد للصحة والمزاج

حيث اعدت جامعة بيل الامريكيه بحثا اجرته علي سبعة و سبعين شخصا تترواح اعمارهم بين 18-44 عاما و ذلك و لمدة اربعة عشر يوما حيث قام الاشخاص بتقيم تأثير السلوكيات الايجابيه و ان كانت بسيطه علي مزاجهم اليومي و صحتهم النفسيه...( مثل: تقديم  يد المساعده للاخرين و حسن المعامله ).

فأوضحت نتائج التقيم الشخصي للاشخاص ان تقديم المساعده الي الاصدقاء و المعارف حتي الغرباء قادره علي تخفيف الضغوط اليوميه و تحسين الصحه النفسيه ...فمساعدة الآخرين من مساعدة النفس.

المصادر: مصدر – جريدة النهار اللبنانية

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.