نفسية وعصبية

فعل الخير والتعامل بلطف مفيد للصحة والمزاج

شارت نتائج اعدتها جامعة بيل الامريكيه الي ان مساعدة الآخرين تعزز الصحة النفسيه و تزيد من المشاعر الايجابيه اليوميه.

فعل الخير والتعامل بلطف مفيد للصحة والمزاج

حيث اعدت جامعة بيل الامريكيه بحثا اجرته علي سبعة و سبعين شخصا تترواح اعمارهم بين 18-44 عاما و ذلك و لمدة اربعة عشر يوما حيث قام الاشخاص بتقيم تأثير السلوكيات الايجابيه و ان كانت بسيطه علي مزاجهم اليومي و صحتهم النفسيه...( مثل: تقديم  يد المساعده للاخرين و حسن المعامله ).

فأوضحت نتائج التقيم الشخصي للاشخاص ان تقديم المساعده الي الاصدقاء و المعارف حتي الغرباء قادره علي تخفيف الضغوط اليوميه و تحسين الصحه النفسيه ...فمساعدة الآخرين من مساعدة النفس.

المصادر: مصدر – جريدة النهار اللبنانية

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى