أمراض اثناء الحمل

ما سبب التقلصات العضلية بساق المرأة الحامل؟ وما علاجها؟

ما سبب حدوث تقلصات عضلية بسمانة ساق المرأة الحامل وغالباً ما تحدث بالليل؟

يسمي هذا المرض بالشد العضلي leg cramps in pregnancy – leg pain in pregnant woman

السبب وراء التقلصات العضلية التي تحدث بسمانة الساق وغالبا ما تحدث في ساعات الليل هو:

وصول دم قليل الى العضلات لانتقاله للجنين

نقص الكالسيوم  والماغنسيوم بالجسم او/و زيادة الفسفور.

نقص بعض الفيتامينات وبخاصة فيتامين ب.

وجود دوالي بالساقين.

 

التقلصات العضلية بساق المرأة الحامل؟ وما علاجها؟  Bleg cramps in pregnancy – leg pain in pregnant woman

 

وعلى الحامل أن تتبع الإرشادات العلاجية الآتية:

١- تقليل وقوف المرأة على قدميها وتدليك العضلات المؤلمة.

٢- الإكثار من الطعام الغني بالكالسيوم مثل الجبن – اللبن – البيض – السبانخ – القرنبيط.

٣- الإكثار من الطعام الغني بفيتامين ب مثل البقوليات والفواكه.

٤- استشارة الطبيب اذا زاد الالم.

الوسوم

غادة محمد سعيد

كاتبة "100 سؤال هام عن الحمل والولادة" .. المقالات المنشورة منقولة من الكتاب مع بعض الاضافات

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.