أمراض اثناء الحمل

هل تفيد الرياضة الحامل أم لا؟

Sport in Pregnancy

بالطبع تستفيد الحامل من الرياضة كما يفضل أن

تزاول الحامل الرياضة بشكل مستمر؛ فهذا يفيدها

ويفيد جنينها ولكن بالطبع يجب الابتعاد عن

الرياضيات العنيفة نهائيا،

 

هل تفيد الرياضة الحامل أم لا؟  Sport in Pregnancy

 

ويعتبر المشي والسباحة من أنسب

الرياضات التي تناسب الحامل لأنها

تقوي العضلات وتجعلها أكثر ليونة، ولكن يفضل

الابتعاد عن السباحة في الشهرين الأخيرين من

الحمل.

الكاتبة: غادة محمد سعيد

غادة محمد سعيد

كاتبة "100 سؤال هام عن الحمل والولادة" .. المقالات المنشورة منقولة من الكتاب مع بعض الاضافات

مقالات ذات صلة

اترك رد