دراسة: تناول المكسرات في وقت مبكر من الحمل يعزز ذكاء الأطفال

302

تشير دراسة جديدة إلى أن تناول المكسرات بانتظام من قبل الأمهات في وقت مبكر من الحمل يساعد على إنجاب أطفالًا أكثر ذكاءً.

حيث وجد تحليل أجري على 2200 امرأة وأطفالهن على مدى 8 سنوات أن أولئك الذين تناولت أمهاتهم 3 حصص أو أكثر من المكسرات أسبوعيًا خلال الأسابيع الـ 12 الأولى من الحمل كانت نتائجهم أفضل في اختبارات الذكاء.

حيث تحسنت الوظائف المعرفية، والانتباه والذاكرة العاملة مقارنة بأولئك الذين التي تناولت أمهاتهم القليل من المكسرات أو لم تستهلكها خلال الأشهر الثلاثة الأولى.

ويعتقد فريق البحث بمعهد برشلونة للصحة العالمية أن العناصر الغذائية المفيدة مثل حمض الفوليك والأحماض الدهنية الأساسية مثل الأوميغا 3 و6 تتراكم في الأنسجة العصبية للجنين النامي في مرحلة مبكرة مهمة من تطور الجنين.

دراسة: تناول المكسرات في وقت مبكر من الحمل يعزز ذكاء الأطفال

كما بحث الفريق أيضًا عن العلاقة بين الذكاء وتناول كمية كبيرة من المكسرات خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل.

لكنهم _ووفقًا للنتائج التي نشرت في دورية European Journal of Epidemiology_ لم يعثروا على أي روابط.

ومن المعروف بالفعل أن المكسرات تساعد في تقليل خطر ارتفاع ضغط الدم والإجهاد التأكسدي والسكري.

كما يشتبه في أنها تمنح تأثيرًا وقائيًا ضد التدهور المعرفي في كبار السن.

ومع ذلك، فهذه هي الدراسة الأولى لاستكشاف العلاقة بين استهلاك الأمهات للمكسرات أثناء الحمل والأداء العقلي للأطفال.

وقد شمل البحث دراسة تأثير الجوز واللوز والفول السوداني وجوز الصنوبر والبندق.

تقول فلورنس غينياك_المؤلف الأول للدراسة: "إن الدماغ يخضع لسلسلة من العمليات المعقدة أثناء الحمل">

"وهذا يعني أن تغذية الأم هي عامل حاسم في نمو مخ الجنين، ويمكن أن يكون لها آثار طويلة المدى".

وقد لوحظت تلك الفوائد العقلية في مجموعة الأمهات اللائي أبلغن عن استهلاك المكسرات بمعدل أسبوعي أقل بقليل من ثلاثين جرامًا.

يقول جوردي جولفيز_الذي شارك في الدراسة: "في حين أن دراستنا لا تفسر أسباب الاختلاف بين الثلثين الأول والثالث، إلا أنه يعتقد أن إيقاع تطور الجنين يختلف طوال فترة الحمل وأن هناك فترات يكون فيها النمو حساسًا بشكل خاص لنظام الأم الغذائي".