افضل علاج لتساقط الشعر

تساقط الشعر امر طبيعى و فى الغالب يكون المعدل الطبيعى لتساقط الشعر اقل من 100 شعرة باليوم اما اذا كان شعرك يتساقط بكمية اكبر من ذلك فانت بالفعل تعانى من تساقط الشعر قبل العلاج لابد من معرفة السبب فهو اساس العلاج و كذلك تقليل العادات الخاطئة التى قد تزيد من تساقط الشعر بالنسبة لعمرك فأكثر الاسباب شيوعا هى الانيميا لذا ينصح بعمل تحليل صورة دم كاملة لمعرفة اذا كنت تعانى من الانيميا ام لا كما ينصح بتناول الأغذية المحتوية على الحديد مثل السبانخ - البلح- الفراولة - الكبدة - الباذنجان وغيرها من الاطعمة الغنية بالحديد و ينصح ايضا بالاهتمام باكل الخضراوات والفواكة الطازجة لاحتوائها على الفيتامينات اللازمة للجسم كما ينصح بعمل تحليل هرمون الغدة الرقية حيث ان تغيرات هرمون الغدة الدرقية تؤثر بشكل كبير على الشعر يوجد اسباب اخرى لتساقط الشعر مثل نقص الزنك و الاجهاد والتوتر و الصلع الوراثى و الحالة النفسية ايضا تؤثر بشكل كبير على الشعر لذا ينصح بالابتعاد عن التوتر والاجهاد المستمر و الاهتمام بالتغذية المناسبة وشرب كمية كافية من الماء على الاقل 8 اكواب باليوم واستشارة طبيب جلدية متخصص لتحديد سبب تساقط الشعر