خشونة الركبة اصبحت من الامراض التى يعانى منها نسبة كبيرة من المرضى خصوصا كبار السن و تحدث بسبب تاكل الغضروف و يسبب ذلك احتكاك العظام ببعضها مما ينتج عنه الم فى المفصل المصاب

اسباب خشونة الركبة

1- زيادة الوزن حيث يسبب حمل زائد على المفصل و يؤدى الى سرعة تاكل الغضروف و احتكاك العظام
2- كبر السن : من اهم و اشهر الاسباب حيث تقل قدرة الجسم على اعادة تكوين الغضروف
3- ممارسة الرياضة بطريقة خاطئة و خصوصا حمل الاثقال
4- تزداد فرص الاصابة فى بعض العائلات لاسباب وراثية

علاج خشونة الركبة

1- خفض الوزن عن طريق عمل نظام غذائى مناسب و ممارسة رياضة المشى
2- عمل جلسات علاج طبيعى على المفصل المصاب
3- استخدام مسكن و مضاد للالتهاب مثل ايبوبروفين
4- استخدام مضاد للتورم فى حالات الضرورة مثل الفينترن
5- استخدام كريم موضعى مسكن مثل الكريمات المحتوية على الديكلوفيناك
6- بدأ موخرا استخدام الادوية المحتوية على جلوكوزامين حيث تساعد على اعادة تكون الغضاريف
7- تحتاج بعض الحالات لحقن مواد موضعية فى الركبة مثل حقن الكورتيزون و كذلك حقن الهيالويورونيك اسيد و هو مادة تمنع احتكاك العظام و لابد ان يتم هذا الاجراء على يد طبيب غظام متخصص لمنع اى مضاعفات
8- اذا فشلت كل هذه المحاولات يتم اللجوء للعلاج الجراحى