الاحساس بالالم او الثقل فى الثدى له عدة اسباب منها اسباب بسيطة و علاجها سهل و منها اسباب اخرى لابد من عمل عدة فحوصات لتشخيصها و علاجها ، الثقل فى الثدى هو عرض مشهور لدى الاناث و غالبا ما تعانى منه اكثر من 70 % من النساء على الاقل مرة خلال عمرها و لكن هناك بعض النساء يشعرون بوجود ثقل دائم او مستمر او يأتى على فترات و يختفى و كل ذلك له اسباب سأقوم بذكرها لك

اسباب الألم و الثقل فى الثدى :

1- متلازمة ما قبل الطمث : و هى سبب مهم جدا من اسباب الشعور بالم او ثقل فى الثدى ، و تعانى منه نسبة كبيرة من الاناث و يكون اشد ألما فى الاناث غير المتزوجات |

و هو الم دورى فى الثدى مع احساس و انتفاخ و ثقل فى الثدى و تكون هذه الاعراض مرتبطة بميعاد الدورة الشهرية ( قبل الدورة الشهرية بعدة ايام ) و تقل بعد بدا الطمث بيوم او اكثر ، و غالبا يكون مصحوب بالم و انتفاخ فى البطن و تغير فى المزاج و ظهور بثور فى الوجه و يكون ذلك ناتج عن تغير هرمونى و لا مشكلة فى هذه الاعراض على الاطلاق و يتم استخدام مسكن فى فترة ما قبل الطمث و قد يتم وصف علاج يحتوى على PRIMROSE OIL

لمزيد من المعلومات يمكنك الاطلاع على الرابط التالى

متلازمة (آلام) ما قبل الحيض Premenstrual syndrome

2- التغيرات الليفية الكيسية في الثدي : و هو ايضا سبب مهم جدا و منتشر فى نسبة كبيرة من الاناث و اهم اعراضه احساس الانثى بوجود تكتل فى الثدى و انتفاخ فى الثدى و احساس بالثقل و يبدأ غالبا فى فترة التبويض و قد يستمر حتى بداية الطمث و هو ايضا لا مشكلة من وجوده على الاطلاق

3- الورم الغدى الليفى فى الثدى : و اهم اعراضه الاحساس بوجود كتلة او اكثر فى الثدى صعبة المسك و تتحرك عند مسكها مع احساس بثقل فى الثدى و هو مرض حميد و يتم تشخيصه بالاشعة فوق الصوتية على الثدى

4- اورام الثدى : و يكون هناك كتلة بالثدى و قد تظهر غدة ليمفاوية تحت الابط و فى البداية قد لا تكون هناك اى اعراض او كتل محسوسة و يتم الكشف عنها بالماموجرام بعد 40 سنة و فى السن الصغير يتم الفحص بالاشعة التليفزيونية على الثدى و لكنها فى الغالب غير شائعة فى عمرك

اسباب اخرى للاحساس بالالم او الثقل فى الثدى

1- التهاب او خراج بالثدى و تكون اعراضه احساس بثقل و الم شديد فى الثدى مع ارتفاع فى درجة حرارة الجسم و احساس بسخونة فى الثدى عند لمسه و احمرار فى الثدى و قد يحدث افرازات من الحلمة

2- التعرض لضغط نفسى قد يؤدى الى تغيرات هرمونية و الم و ثقل فى الثدى

3- هناك ادوية من اعراضها الجانبية الاحساس بالم فى الثدى و على سبيل المثال بعض الادوية النفسية و اقراص منع الحمل تسبب هذه الاعراض
4- ارتداء حمالة ثدى ضيقة او غير مناسبة يؤدى الى الضغط على انسجة الثدى و يؤدى الى ضعف دوران او تدفق اللمف و يؤدى الى الم و ثقل بالثدى

5- ارتفاع هرمون البرولاكتين : يؤدى الى نفس الاعراض و قد يرتفع هذا الهرمون بعد عمل مساج للثدى و قد يرتفع هذا الهرمون ايضا مع تناول الحلبة

6-الحمل ايضا يسبب الم و ثقل بالثدى

تقليل الاحساس بالالم و الثقل فى الثدى :

1- عمل كمادات على الثدى
2- ارتداء حمالة ثدى مناسبة
3- ممارسة الرياضة بشكل دورى
4- تناول اطعمة متوازنة و التقليل من الكافيين و الاملاح
5- تجنب اى ادوية قد تسبب الى تغيرات هرمونية طبعا بعد استشارة طبيبك

الم الثدى الايمن :

فى حالتك يفضل الكشف خصوصا اذا كان هناك احمرار او ارتفاع بدرجة الحرارة او الاحساس بوجود اى كتل فى الثدى ، اما اذا كان هناك ثقل فقط فانصحك بالتوقف عن تدليك الثدى و الحلبة لمنع ارتفاع هرمون البرولاكتين لحين عمل تحليل لهرمون البرولاكتين و التاكد من ان النسبة طبيعية يمكنك بعد التأكد تناول كمية قليلة من الحلبة مع عدم الاكثار منها او تناولها يوميا