ايه اسباب الام اسفل الظهر

قائمة الأسئلة الطبيةايه اسباب الام اسفل الظهر
ehab طرحت منذ 3 سنوات

شغلى بيضطرنى اقف اغلب اليوم حوالى 6 ساعات وقوف وبقعد فى النص اوقات قليله بقالى فتره بحس بالم اسفل الظهر حتى فى ساعة النوم اية السبب و من كتر الوقوف ولا ملوش  علاقة

1 الإجابات
دكتورة اسراء عمران إدارة الموقع answered 3 سنوات

يتعرض كثير من الاشخاص الذين يضطرو للوقوف فترات كبيره يوميا الى شد عضلى و غالبا هو ما تشعر به لذلك انصح حضرتك بممارسه تمارين رياضيه اذا كان الالم قليل اما اذا كان شديد فعليك بالراحه مع تناول علاج مضاد للالتهاب ومسكن مثل البروفين (اذا لم تكن تعانى من اى امراض اخرى ) مع تناول ايضا علاج يساعد على ارتخاء التقلصات العضلية واذا استمر الالم لابد من زياره طبيبك 

زر الذهاب إلى الأعلى