ايه اسباب الام اسفل الظهر

ehab طرحت منذ سنة واحدة

شغلى بيضطرنى اقف اغلب اليوم حوالى 6 ساعات وقوف وبقعد فى النص اوقات قليله بقالى فتره بحس بالم اسفل الظهر حتى فى ساعة النوم اية السبب و من كتر الوقوف ولا ملوش  علاقة

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

1 الإجابات
دكتورة اسراء عمران إدارة الموقع answered سنة واحدة

يتعرض كثير من الاشخاص الذين يضطرو للوقوف فترات كبيره يوميا الى شد عضلى و غالبا هو ما تشعر به لذلك انصح حضرتك بممارسه تمارين رياضيه اذا كان الالم قليل اما اذا كان شديد فعليك بالراحه مع تناول علاج مضاد للالتهاب ومسكن مثل البروفين (اذا لم تكن تعانى من اى امراض اخرى ) مع تناول ايضا علاج يساعد على ارتخاء التقلصات العضلية واذا استمر الالم لابد من زياره طبيبك 

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

إجابتك