كيف ازيد وزني بسيرياس ماس مع اوميجا 3

hossam alkhatip طرحت منذ سنة واحدة

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
لدي مشكله في وزن جسمي مع العلم ان طولي174 سم و وزني 60 كليو و قد اجريت كل الفحوصات الطبيه و الحمد لله لا يوجد لدي اي مشاكل صحيه. مع العلم انني اعمل بوظيفه مكتبه ولا تتطلب مني اي مجهود عضلي. واتناول كل الوجبات تقريبا بشكل منظم ولا يوجد اي نتائج. في الفتره الاخيره نصحني أحد الاصدقاء بتناول سيرياس ماس مع اوميجا 3 ولاكني لم أبدا في التناول اود معرفه ما هي الاسباب التي تؤدي الي ثبات وزني بهذا الشكل وهل للمستحضرات المذكوره اثار جانبيه او خطوره علي صحتي العامه واذا كان كذلك ما هي الطرق الاخري لزياده الوزن

كلمات بحثية:

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

1 الإجابات
دكتورة اسراء عمران إدارة الموقع answered سنة واحدة

الاسباب المؤديه الى ثبات وزنك هو عدم اخذ سعرات حراريه اعلى من احتياجك - للحفاظ على الوزن ثابت يقوم الشخص باخذ سعرات حراريه ثابته يوميا ولزياده الوزن نقوم بزياده عدد السعرات الحراريه الى جانب ممارسه الرياضه لبناء العضلات
سرياس ماس و غيره من المكملات الغذائيه المستخدمه لتضخيم العضلات قد تؤثر على الكلى  لذا يفضل عدم تناول اى مكمل يعمل على تضخيم العضلات
ينصح بالتوجه لطبيب تغذيه لعمل نظام غذائى مناسب لسنك بدون استخدام اى شىء مضر
لا ضرر باذن الله من استخدام اوميجا 3 فقط

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

إجابتك