وجع الكتف

sherif طرحت منذ 5 شهور

لو سمحت عندى وجع فى كتفى من التمرين مش قدر ارفع دراعى جمبي ولا اقدر البس جاكت وجع جوة كتفى من نحية العضله الجانبية ومش بقدر العب ضغط كنت حابب اعرف االدواء اللازم

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

1 الإجابات
دكتورة اسراء عمران إدارة الموقع answered 5 شهور

اذا كان الالم ظهر بعد التمرين فهو فى الغالب ناتج عن شد عضلى و علاجه هو الراحة فترة مع استخدام مسكن كالبروفين و باسط للعضلات مثل ميولجين ولكن لا ينصح باستخدام هذا العلاج الا بعد الكشف والتأكد من عدم حدوث اى اصابة لمفصل الكتف اثناء التمرين ، فقد يحدث اصابة للمفاصل فى حالة التمرين بطريقة خاطئة

و لكن يوجد اسباب كثيرة اخرى لالم مفصل الكتف منها :
1- التهاب الاوتار و قد يحدث ايضا بعد التمرين لفترة كبيرة
2-التهاب المفصل
3- كسر فى عظمة الترقوة او عظمة العضد او عظمة لوح الكتف
4-frozen shoulder حلبة الكتف المتجمدة
5- التهب الجراب الكتفى العضدى
6-التهاب الفقار المقسط
7- خلع بالمفصل
يفضل الراحة فترة قبل معاودة التمرين و يفضل الكشف للتأكد من سبب الالم فى حالة استمراره

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

إجابتك