- الصحة العامة
النوم ليلاً هو مفتاح النجاح
“ النوم ليلاً هو مفتاح النجاح ”.. تعد المرحلة الجامعية فترة انتقالية في حياة الشباب؛ فقد تكون هذه هي المرة…
أكمل القراءة » - نفسية وعصبية
هل يؤثر التوتر على الذاكرة بشكل سلبي دائمًا؟
كثير منا يعتقد أن تأثير التوتر على الذاكرة يكون دائمًا سلبيًا. لكن_وعلى العكس_فالقليل من التوتر قد يساعد في الواقع. تشير…
أكمل القراءة » - الصحة العامة
زراعة المزيد من الأشجار في المدن من شأنه أن ينقذ الآلاف من الأرواح
يقول باحثون أن زراعة المزيد من الأشجار في المناطق الحضرية لخفض درجات الحرارة في الصيف يمكن أن يقلل الوفيات المرتبطة…
أكمل القراءة » - الصحة العامة
تقليل إجمالي السعرات الحرارية أكثر فاعلية في إنقاص الوزن من الصيام المتقطع
يسعى الكثير منا إلى اتباع نوع معين من النظم الغذائية للحصول على وزن مثالي، ولكن تظل هناك عدة أسئلة لدينا…
أكمل القراءة » - التغذية العلاجية
الأنظمة الغذائية الغنية بالدهون قد تحد من قدرة الدماغ على تنظيم السعرات الحرارية
هناك الكثير من الأسباب للحد من كمية الدهون في نظامك الغذائي، إلا أن دراسة جديدة تقترح أن هناك سببًا آخر…
أكمل القراءة » - قلب وأوعية دموية
تحديد الجينات المسؤولة عن مرض الشريان التاجي: القاتل الأول عالميًا
حدد باحثو جامعة فيرجينيا مجموعة الجينات المسؤولة عن مرض الشريان التاجي، وهو السبب الأول للوفاة في جميع أنحاء العالم. وتعطي…
أكمل القراءة » - أخبار طبية
الصحة العالمية تحذر: وباء كورونا لم ينته بعد !!
بقدر ما نريد جميعًا أن ينتهي الأمر، خلص الخبراء إلى أن وباء كورونا لم ينته بعد، ولا يزال يمثل حالة…
أكمل القراءة » - الجهاز الهضمي والكبد
كيف تحصل على فوائد الألياف دون آثار جانبية؟
يعد الطعام الغني بالألياف مهمًا لصحة الجهاز الهضمي، لكنه قد يسبب بعض مشاكل الهضم؛ فكيف يمكنك الحصول على فوائد الألياف…
أكمل القراءة » - الجهاز الهضمي والكبد
التعليم لا يجعلك أكثر ذكاءً فقط .. لكنه قد يحمي قناتك الهضمية أيضًا
ترتبط الأجزاء المختلفة من أجسامنا ببعضها البعض بشكل معقد؛ فعلى سبيل المثال التعليم لا يجعلك أكثر ذكاءً فقط لكنه قد…
أكمل القراءة » - الجهاز التنفسي
دراسة: التعرض للزحام المروري لمدة ساعتين فقط قادر على إتلاف خلايا الدماغ !
ذكرت دراسة حديثة قادها باحثو جامعة كولومبيا البريطانية أن التعرض للزحام المروري لمدة قصيرة _لا تتجاوز الساعتين_ قادر على إحداث…
أكمل القراءة »
