ازاى اتجنب مضاعفات مرض السكر

الحل الرئيسى لتجنبب مضاعفات مرض السكر هو الحفاظ على نسبه السكر فى الدم طبيعيه او اقرب الى الطبيعى بقدر الامكان ويكون ذلك بمتابعه تحليل السكر فى الدم و تعديل العلاج حسب نسبه السكر طبعا بناء على اوامر طبيبيك
ولتجنب المضاعفات ينصح بقياس نسبه السكر صائم و بعد الاكل بساعتين على الاقل مره شهريا الى جانب قياس نسبه Hba1c  و عن طريق ذلك التحليل يمكنك معرفه حاله السكر بدمك خلال الثلاث شهور الماضيه ولذلك فهو ادق من تحليل السكر الصائم وبعد ساعتين من الاكل لان تحليل سكر الدم الصائم او بعد الاكل بساعتين يقي السكر فى تلك اللحظه فقط 
يمكنك ايضا ممارسه الرياضه مثل رياضه المشى لمده من ثلث الى نصف ساعه يوميا خمس مرات اسبوعيا 
كما يرجى عمل فحص قاع عين مره كل سنه ومتابعه وظائف الكلى ايضا مره كل سنه و متابعه قياس الضغط وايضا يرجى التنبه الى اعراض نقص السكر فى الدم لانها خطيره جدا  ومنها الشعور بالدوار والتعرق الشديد و الصداع  وانخفاض القدره على التركيز و الهياج و احيانا تصل الى الاغماء فى تلك الحاله لابد من تعويض المريض بسكر عن طريق الفم باسرع فرصه قبل حدوث اغماء والتوجه السريع الى المستشفى