الشعور بدوخه و كسل بعد الافطار

الشعور بالدوار بعد الافطار يكون بسبب ادخال الطعام فجاه للجسم و خصوصا اذا كان طعام صعب الهضم او به دهون كثيره حيث يتم انتقال كميه كبيره من الدم للمعده و الامعاء لامتصاص الطعام مما يؤثر على كميه الدم الواصله للمخ لذلك يفضل تناول كميه بسيطه من الطعام على وجبه الافطار ثم يمكنك الاكل مره اخرى بعد ساعتين كما يفضل بعدم تناول اطعمه دسمه و يفضل الاكثار من شرب الماء وممارسه بعض الرياضه بعد الفطار بثلاث ساعات 
لا يفضل تناول ادويه ولكن اذا لزم الامر يمكنك تناول اقراص للهضم مثل دايجيستين