تشعر بعض الحوامل بالإمساك؛ فماذا تفعل للتخلص منه، وعدم الإصابة به؟
السبب الأساسي للإمساك هو ضغط الرحم على
الأمعاء؛ والتغيرات الهرمونية المصاحبة للحمل التي
تؤدي إلى ارتخاء وانبساط عضلات الأمعاء، وأيضا
إذا تعددت مرات القيء يقلل ذلك كمية الغذاء
التي تصل إلى الجهاز الهضمي مما يؤدي إلى حدوث
الإمساك عند المرأة الحامل.
ولتتفادى المرأة الحامل هذا الامساك يجب عليها اتباع
هذه لتوصيات:
- شرب السوائل الكثيرة والعصائر الكثيرة وتعتبر هذه اهم نقطه لتعويض السوائل المفقوده كما ان الحامل تحتاج مزيد من السوائل.
- تنوال المزيد من الخضروات
- اذا لم تنفع هذه الارشادات فيجب عليها استشارة الطبيب الذي سوف يسبعد اي اسباب اخرى وقد يوصيها بتناول دواء لاكتيلوز شراب معلقه تلات مرات يومياً لمدة اسبوع وهو آمن للحامل.
