الغدد الصماء والسكري

دراسة: تناول 2-4 أكواب من الشاي يوميًا يقلل من فرص الإصابة بداء السكري من النوع الثاني بنسبة 20%

ذكرت دراسة حديثة أن تناول 2-4 أكواب من الشاي يوميًا يُساعد في تقليل فرص الإصابة بداء السكري _من النوع الثاني_ بنسبة قد تصل إلى 20%.

تناول 2-4 أكواب من الشاي يوميًا
دراسة: تناول 2-4 أكواب من الشاي يوميًا يقلل من فرص الإصابة بداء السكري من النوع الثاني بنسبة 20%

حيث ذكر الباحثون أن الشاي يُساعد أيضًا في منع حدوث المضاعفات المترتبة على داء السكري، وذلك لاحتوائه على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة الصحية ومادة البوليفينول.

كما أشاروا إلى أن إضافة السكر أو الحليب إلى الشاي ربما يُفقده بعضًا من خواصه الصحية، ولا يعود بالنفع على مرضى السكري.

وفيما يلي نذكر بعض الفوائد التي يُقدمها تناول الشاي _الأحمر أو الأخضر_ بالنسبة لمرضى السُكري:

1- يُحسن من حساسية الأنسولين:

يُساعد الشاي على تحسين استجابة الجسم للأنسولين وضبط مستويات الجلوكوز بالدم، ويشترك كلا من الشاي الأخضر أو الأحمر أيضًا في ذلك التأثير.

2- الحماية من تلف عضلة القلب:

يعاني نحو 60% من مرضى السكري من بعض الأمراض الناتجة عن اعتلال عضلة القلب.

ويعتبر تناول الشاي خيارًا صحيًا للغاية، حيث يقلل من حدة الالتهابات التي تؤثر على الدورة الدموية؛

مما يحسن من الصحة العامة للجسم ووظائف القلب بشكل خاص.

3- تقليل معدلات تشخيص داء السكري من النوع الثاني:

أظهرت الدراسات أن تناول الشاي بمقدار 2-4 أكواب يوميًا يحمي من تطور داء السكري من النوع الثاني بنسبة 20%؛

وذلك مقارنة بالأشخاص الذين تناولوا كميات أقل أو لم يتناولونه على الإطلاق.

4- تقليل خطر الإصابة بالسرطان:

يميل داء السكري إلى جعل المصابين به أكثر عرضة للإصابة بسرطان الكبد والثدي وبطانة الرحم، والقولون والمستقيم والبنكرياس.

ولكن مجموعة من الدراسات قد أثبتت أن الشاي يساعد في خفض معدلات تطور تلك السرطانات لدى مرضى السكري تحديدًا،

كما يُعطي مزيدًا من التحكم في مستويات الجلوكوز.

5- التحكم في التوتر:

يحتوي الشاي على الحمض الأميني "الثيانين"، والذي يساعد بدوره في خفض ضغط الدم المرتفع والتقليل من التوتر والمشاعر السلبية؛

كما يساهم في رفع الحالة المزاجية.

دكتور أحمد الحسيني

طبيب متخصص في مجال طب وجراحة العيون- مستشفيات جامعة المنصورة

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى