طريقة لبس الكمامة مع النظارة | النظارة الطبية والكمامة كيف يجتمعان
تردي النظارة الطبية؟ يتراكم عليها الضباب في أثناء ارتدائك للكمامة الطبية؟ إليك طريقة لبس الكمامة مع النظارة ،التي تساعدك في التخلص من هذه المشكلة وارتداء الكمامة الطبية بسهولة.
مع انتشار فيروس كورونا في جميع أنحاء العالم، وتضارب الأخبار حول إمكانية انتشار الفيروس عبر الهواء، أصبح ارتداء الكمامات الطبية هو خط الدفاع الأول والوحيد للوقاية من الإصابة بفيروس كورونا، ولكن ارتداء الكمامة ليس بهذه السهولة! خاصة من الأشخاص الذين يرتدون النظارات الطبية أو لديهم مشاكل في الأنف.
لماذا يتراكم الضباب على النظارة
الضباب المتكون على عدسات النظارة الطبية، ما هو إلا تراكم لقطرات الماء، نتيجة لاصطدام الهواء الدافئ (المحمل ببخار الماء)، بسطح بارد أو أقل منه في درجة الحرارة.
يمكن ملاحظة هذه الظاهرة بوضوح أكثر، عند الانتقال من مكان بارد إلى مكان حار في أثناء ارتداء النظارة، كما يحدث في البلاد التي تتميز بارتفاع درجات حرارة فيها.
الأمر ذاته يحدث مع الكمامة الطبيبة؛ إذ يتسرب الهواء المنبعث من الأنف، في أثناء التنفس، من القناع إلى سطح النظارة الذي غالبًا ما تكون درجة حرارته أقل من درجة حرارة الهواء المنبعث من الأنف. اتباع طريقة لبس الكمامة مع النظارة الصحيحة يساعد في تقليل تراكم الضباب على النظارة.
اقرأ ايضًا:
طريقة لبس الكمامة مع النظارة
بالتأكيد عدم ارتداء الكمامة ليس هو الحل؛ إذ قد يؤدي إلى مشكلة أكبر وهي زيادة احتمالية الإصابة بفيروس كورونا وفيروسات الجهاز التنفسي الأخرى.
كما إن حل تنظيف النظار كل فترة، قد يعرض الشخص أكثر للإصابة بالفيروس، نتيجة انتقاله من اليدين إلى النظارة.
إليك بعض النصائح التي تساعدك في تقليل تراكم الضباب على النظارة في أثناء ارتداء الكمامة الطبية
- غسل عدسات النظارة بالماء والصابون قبل ارتدائها
غسل العدسات بالماء والصابون، وتجفيفها بالأقمشة المخصصة للنظارات، يترك طبقة رقيقة تقلل تراكم الضباب على عدسات النظارة.
- استخدام الكمامة التي تحتوي على شريط مدني قابل للطي مكان الأنف، وإحكام إغلاق هذا الجزء على الوجه والانف.
- اختيار مقاس الكمامة المناسب للوجه؛ لمنع تسرب الهواء ومنع وصوله إلى عدسات النظارات، إضافة إلى زيادة الحماية من فيروس كورونا.
- استخدام العدسات المضادة للضباب.
- ضبط مكان النظارة
وضع النظارة فوق نهاية الكمامة، يمكن منع دخول الهواء بين العدسات والوجه. يمكن أيضا وضع نهاية الكمامة على طرف الأنف، مما يمنع وصول الهواء إلى النظارة. يُفضل تجربة الطريقتين واختيار المكان المناسب للنظارة، على حسب حجم وشكل النظارة.
- استخدام بعض المواد التي تمنع تراكم الضباب، مثل بعض أنواع البخاخات المضادة للضباب.
- غلق نهاية الكمامة بشريط لاصق (مخصص للاستعمال على الجلد).
- وضع مناديل رطبة تحت النهاية العلوية للكمامة.
طريقة اختيار الكمامة المناسبة
طريقة لبس الكمامة مع النظارة تعتمد على ارتداء الكمامة المناسبة، إذ تساعد في تقليل تراكم الضباب على العدسات إضافة إلى إنها توفر حماية أكبر من الفيروس. إليك خطوات بسيطة تساعدك في اختيار الكمامة المناسبة
- لا تختار الكمامة القماشية التي تحتوي على طبقات كثيرة؛ لأن تعقيمها يكون صعبًا.
- اختر الأقنعة التي تغطي الأنف والفم بالكامل، وأيضًا جوانب الوجه.
- الكمامة التي تحتوي على الشريط المعدني أفضل من التي لا تحتوي عليه.
- يُفضل عدم اختيار الكمامة التي تحتوي على صمامات الهواء لأنها قد تساعد في دخول الفيروس.
اقرأ ايضًا:
- نصائح تساعد في تجنب اضرار الكمامة على البشرة
- مركز السيطرة على الأمراض: ارتداء كمامتين أفضل من ارتداء كمامة واحدة
الخلاصة
ارتداء الكمامة، هو خط الدفاع الأول ضد فيروسات الجهاز التنفسي، ولكن الأمر ليس بهذه السهولة مع الأشخاص الذين يرتدون النظارات الطبية.
يتراكم الضباب على عدسات النظارات نتيجة اختلاف درجة الحرارة بين سطح العدسات و الهواء المنبعث في أثناء التنفس.
قد تختلف طريقة لبس الكمامة مع النظارة المناسبة من شخص إلى آخر، إلا إن غسل العدسات بالماء والصابون، وضبط مكان النظارة، يساعد في تقليل تراكم الضباب.
اختيار الكمامة المناسبة مهم للوقاية من الفيروس، ومنع تراكم الضباب على النظارة.
اقرأ ايضًا أطباء مستشفيات العزل: الدليل الكامل لعلاج والتعامل مع حالات الاشتباه والمؤكده في ظل وباء كورونا
المصادر
- Your Guide to Masks
- Wearing a face mask? Here are 7 ways to avoid foggy glasses
- How to prevent your glasses from fogging up while you wear a mask
- 13 insider tips on how to wear a mask without your glasses fogging up
شكرا يا دكتور ساره :")