دراسة: التمارين تساهم في خفض نمو خلايا سرطان القولون

192

وفقًا لدراسة جديد، فإن ممارسة الأنشطة البدنية قد تلعب دورًا في الحد من نمو خلايا سرطان القولون.

حيث وجدت الدراسة أنه بعد جلسة قصيرة من التدريب المتواتر عالي الكثافة (HIIT)، تم خفض معدل نمو خلايا سرطان القولون، بالإضافة لزيادة المؤشرات الحيوية لحدوث الاستجابة الالتهابية.

لفترة طويلة، كان التركيز على التغييرات الإيجابية التي تحدث على مستوى الجسم بعد فترة طويلة من التدريب.

ومع ذلك، تشير نتائج هذه الدراسة_التي نشرت في Journal of Physiology_ إلى أن الآثار المترتبة على جلسة واحدة من التدريب المتواتر عالي الكثافة، أمر مهم أيضًا.

ويعرف التدريب المتواتر عالي الكثافة على أنه مجموعة من التمارين الرياضية التي تتم ممارستها في أقل وقت ولكن بمضاعفة المجهود.

وتشير التغييرات التي تلت التدريب عالي الكثافة إلى أن التعرض المتكرر للآثار السريعة للتمرينات الرياضية قد يسهم في مكافحة السرطان.

وتعزز هذه النتائج أهمية ممارسة التمارين الرياضية بانتظام والحفاظ على نمط حياة نشط من الناحية البدنية.

التدريب المتواتر عالي الكثافة وخفض نمو خلايا سرطان القولون

شملت الدراسة التي أجرتها جامعة كوينزلاند الناجين من سرطان القولون والمستقيم الذي أكملوا إما جلسة واحدة أو 12 جلسة من التدريب المتواتر عالي الكثافة على مدى 4 أسابيع.

حيث تم جمع عينات الدم إما مباشرة بعد جلسة واحدة من التمارين أو خلال الراحة بعد 4 أسابيع من التدريب، ثم تم تحليلها لدراسة نمو خلايا سرطان القولون.

يقول جيمس ديفين_المؤلف الرئيسي: "لقد أظهرنا أن التمرينات قد تلعب دورًا في تثبيط نمو خلايا سرطان القولون".

"فبعد جلسة حادة من التدريب المتواتر عالي الكثافة كانت هناك زيادة في مؤشرات الالتهاب مباشرة بعد التمرين، والتي تم افتراض أنها تشارك في تقليل عدد الخلايا السرطانية".

وتشير هذه النتائج إلى أن نمط الحياة النشط قد يكون هامًا في علاج أورام القولون والمستقيم في البشر.

ويأمل الفريق حاليًا في تحديد كيفية حدوث هذه التغييرات في النمو وفهم الآليات التي يمكن أن تؤثر بها المؤشرات الحيوية في الدم على نمو الخلايا .