هل تلعب مكملات أوميجا-3 دورًا في الحماية من النوبات القلبية ؟

قام فريق من الباحثين بجامعة هارفارد ومستشفى بريجهام للنساء بالإجابة عن السؤال الذي دار بأذهان الكثيرين منا: هل تلعب مكملات أوميجا-3 دورًا في الحماية من النوبات القلبية ؟

فقد وجد الباحثون أن الأشخاص الذين اعتادوا على تناول مكملات أوميجا-3_أو الأسماك الدهنية الطبيعية_كانوا أقل عرضة للإصابة بالأمراض القلبية والوعائية، وذلك مقارنة بمن تلقوا الدواء الوهمي.

وشملت تلك الأمراض النوبة القلبية، وقصور الشريان التاجي، وخطر الوفاة المفاجئة بسبب فشل القلب نتيجة للجلطات أو الصدمات العصبية.

وبالرغم من عدم ثبوت فائدة أوميجا-3 في تقليل خطر السكتات الدماغية، إلا أن الباحثين يعتقدون إمكانية تحقيق ذلك بزيادة جرعتها.

يقول الدكتور يانج هو_الباحث بجامعة هارفارد: "توفر لنا هذه الدراسة دليلًا على أهمية زيت السمك في الوقاية من النوبات القلبية".

"فقد وجدنا بالفعل أن مكملات أوميجا-3 تُحسن بشكل كبير من صحة القلب، وتحميه من معظم المخاطر الشائعة".

• دراسة: الأسماك الدهنية أثناء الحمل تمنحك أطفالًا أكثر قوة

• مكملات "أوميغا 3 , 6" تعالج مشاكل الانتباه وصعوبات التعلم لدى الأطفال

• الأوميجا 3 ومنع الإجهاض ... هل يمكن للأحماض الدهنية أوميجا 3 أن تساعد في منع الإجهاض؟

اعتمد البحث على مجموعة من التجارب السريرية العشوائية، بلغ عددها 13 تجربة شملت 120000 شخص من جميع أنحاء العالم.

وتُعد هذه الدراسة_التي نُشرت في مجلة Journal of the American Heart Association_هي الأكبر من نوعها والأضخم من حيث حجم العينة.

وقد أفادت النتائج بأن الأشخاص الذين تناولوا حوالي 840 مليجرام/اليوم من أوميجا-3 انخفض لديهم معدل الإصابة بأمراض القلب بنسبة 8%.

ويعتقد الباحثون أن نسبة الحماية ستصبح قابلة للزيادة كلما زادت الجرعة المأخوذة من أوميجا-3_أو زيت السمك.

وحيث أن الملايين من الأشخاص حول العالم يعانون من درجات متفاوتة الشدة من أمراض القلب والشريان التاجي.

فإن الباحثين يعتقدون إمكانية توظيف تلك النتائج في منع ملايين الحالات من النوبات القلبية أو الوفيات الناتجة عنها.

يقول جوان مانسون_الباحث المشارك في الدراسة: "تؤكد توصيات الصحة العامة على زيادة استهلاك الأسماك واتباع نظام غذائي صحي وممارسة النشاط البدني للوقاية من أمراض القلب".

"ولكننا ننصح الآن بتناول مكملات أوميجا-3 للأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالأمراض القلبية والوعائية".

"إنها تُعزز من صحة القلب بشكل كبير، هذا بالإضافة إلى سهولة الحصول عليها وانخفاض تكلفتها، وفوائدها الأخرى للجسم بوجه عام".

• طالع في قسم الأدوية المزيد من المعلومات عن عقار روسيتور Rositor (أدوية مخفضة لدهون الدم).