دراسة عالمية: فيتامين-د يُساهم في الحماية من نزلات البرد والأنفلونزا

أشارت دراسة عالمية موسعة بقيادة باحثو جامعة الملكة ماري-بريطانيا أن تناول مكملات فيتامين-د تلعب دورًا هامًا في الحماية من نزلات البرد والأنفلونزا.

حيث قدمت الدراسة أدلة عديدة على أن فوائد فيتامين-د تتخطى كونه هامًا لصحة العظام والعضلات، وأنه قد يُساهم في تحسين الصحة العامة.

وتستند النتائج_التي نُشرت في مجلة BMJ _إلى تحليل مجموعة كبيرة من البيانات الخاصة بـ11000 شخص من 14 دولة مختلفة.

وشملت هذه الدول كلا من: المملكة المتحدة والولايات المتحدة الأمريكية واليابان والهند وأفغانستان وبلجيكا وإيطاليا وأستراليا وكندا.

وأوضحت الدراسة أن تناول فيتامين-د (سواء من المكملات أو الأطعمة) يحمي من التهابات الجهاز التنفسي، وأن ذلك يحدث بصورة متفاوتة من شخص لآخر.

• دراسة: فيتامين (د) يساهم في علاج حروق الشمس

• مكملات فيتامين "د" الغذائية تساعد على تقليل نوبات الربو

• دراسة: فيتامين (د) قد يمنع حدوث مضاعفات النوبات القلبية

يقول البروفيسور أدريان مارتينو_المؤلف الرئيسي للدراسة من جامعة الملكة ماري: "لقد أوضحت نتائجنا أن فيتامين-د يحمي بشكل ملحوظ من التهابات الجهاز التنفسي".

"لاحظنا أن آثار تناول فيتامين-د تظهر بصورة أوضح لدى الأشخاص الذين يعانون من نقص مستوياته؛ أي أن المستويات الطبيعية هي المطلوبة لتحقيق الوقاية".

ويضيف: "ربما نحتاج لإصدار التوصيات بشأن تناول جرعات يومية أو أسبوعية من مكملات فيتامين-د".

ويُعتقد أن فيتامين-د (فيتامين الشمس المُشرقة) يحمي من التهابات الجهاز التنفسي عن طريق زيادة مستويات الببتيدات المضادة للميكروبات بداخل النسيج الرئوي.

وقد لاحظ الباحثون أن نزلات البرد تكون أكثر شيوعًا خلال فترات الخريف والشتاء، عندما يقل معدل التعرض لآشعة الشمس.

كما وجدوا أن الأشخاص الذين انخفضت مستويات فيتامين-د لديهم عن 25 نانومتر/لتر كانوا أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد بنسبة 50%.

ويرى الباحثون أن تأثير فيتامين-د في الحماية من التهابات الجهاز التنفسي ربما يكون مساويًا لتأثير لقاح الأنفلونزا.

للمزيد من المعلومات عن فيروس كورونا المٌستجد:

إليك عزيزي القارئ: كل ما تود معرفته عن فيروس كورونا المُستجد وكيفية التشخيص والوقاية (أسئلة وأجوبة)